低桩网；由12根立桩对应排列两行，行距2米，距离1米，桩高出地上0.5米，每敌对桩间用弹性资料拉直成横线构成桩网，网下地上以松软的沙层为宜。

  爬行行进妨碍练习原料：直径4.8cm圆钢管.厚度2.0mm? 长10m 宽2m高0.4m；2、高姿行进妨碍练习：4.8cm圆钢管厚度2.0mm。长10m 宽2m 高0.6m；3、铁丝原料

  ，套部队400米妨碍器件多少钱可采用一手一脚支撑跳越,一手支撑跳越,或踏蹬跳动.一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳,使身体跃上矮墙,起跳腿敏捷上提,支撑后推墙,支撑腿前摆着地跑.一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳,身体向前上跃起,跳过矮墙着地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身体跃起,另一腿踏蹬矮墙上缘,收蹬地腿,跳过矮墙。

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