2. 一只手戴上消防头盔，在按住头盔的一起另一只手向内抓住调理旋钮，沿顺时针方向滚动直到感到与头盔贴紧、无不适感。

  头箍后端的旋钮可别离调整到3个不同的高度(图二箭头所指方位)，以完成佩带的最舒适方位为准。调整高度时，首要解开与旋钮衔接的纽扣并将其移到高位或低位，然后扣上纽扣。最终查看是否可靠扣死。

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